“木瓜转”是一种流行于中国西南地区的民间传统舞蹈，尤以云南、贵州等地的少数民族为盛。舞者通常围成圆圈，手拉手或肩并肩，随节奏轻快跳跃，动作模仿木瓜树摇曳的姿态，充满自然韵味。舞蹈配以芦笙、铜鼓等乐器，节奏明快，气氛欢腾，多用于节日庆典、丰收祭祀等场合，寓意祈福与团结。其名称源自对木瓜树坚韧生命力的崇拜，象征族群生生不息。不同地区风格略有差异，但均保留古朴、热情的特色，是民族文化的重要载体。
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