糖心Vlog的主播苏小涵在视频中解释了她戴口罩的原因。她表示，戴口罩可以有效地保护自己免受细菌和病毒的侵害，尤其在公共场所或疫情期间更加重视个人卫生和健康。此外，戴口罩也可以避免呼吸道出现干燥和过敏等问题，让自己保持舒适和健康。因此，苏小涵强调了戴口罩的重要性，并鼓励观众们在需要时也要及时佩戴口罩，保护自己和他人的健康。
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